CARRERA POPULAR RAFAEL DEL RIEGO LAS CABEZAS DE SAN JUAN

Buenas tardes a todos, esta vez voy a preparar toda la información disponible sobre la próxima prueba que vamos a disputar. La carrera se celebra el próximo domingo en Las Cabezas , la salida sera a las 10:00 pero recuerdo que tenemos que estar como mínimo media hora antes para la recogida de los dorsales y calentar un poco, también recuerdo que para no tener problemas todo aquel que quiera asistir lo confirme mediante un comentario . De momento los únicos que están confirmados son un servidor y el liebre .

También comunico que los jueves seguimos practicando en las pistas de atletismo, por si alguien mas se anima.

Sabado 21 y domingo 22

Buenas noches a todos los componentes del team, informar sobre las actividades a realizar este fin de semana, el sábado por la tarde a las 16:00 saldremos en bicicleta , realizaremos una ruta globera probablemente por la zona de las marismas, laguna las cigüeñas y la corchuela, el lugar de kedada sera la ronda de cydeplas .
Para el domingo hay algo mas serio que sera correr todo el canal aprox 25km , la hora de salida sera 09:00 en la rotonda del camping wilson, no sera competitivo sino un entrenamiento conjunto y de buen rollo para ir preparando largas distancias que la maraton ya esta a la vuelta de la esquina.
Ruego que si alguien se quiere apuntar a pasar un buen rato este finde que se apunte escribiendo un comentario .

Saludos

PARTIDO DE LA SEMANA

Bueno amigos, como ya sabe la mayoría, hoy se a disputado un partido "DESAFIO", entre las parejas formadas por (RELAMPAGO JOSE Y COHESTIONADO MOLITRON) CONTRA (NADIE ME GANA A NADA MARISA Y LLEGO A TODAS GORDITO) en el velodromo a las 20,00h. Para que no hablen mentiras y saqueis vuestras propias conclusiones el resultado ha sido el siguiente:
6-4 para Jose/Molitron
6-2 para Marisa/Gordito
3-0 para Marisa/Gordito (No a dado tiempo a más).
Mi opinión personal, es que le hemos dado una soberana paliza, pero bueno que cada uno saque sus conclusiones, ya que Molitron os dira mañana a todos que hemos quedado empate porque no se a terminado el partido.
A mi la suma que me sale es de 13 juegos para Marisa/Gordito y 8 juegos para Jose/Molitron, creo que son 5 juegos de diferencia jejejejejeje.
Saludos a todos y espero vuestros comentarios.

DOMINGO 15 SALIDA A PIE

Señores quiero comunicaros que mañana domingo 15 de noviembre, el Chorly y Chico-p, van a salir a entrenar por la mañana con una suave carrera continua. Dicho queda para todo aquel que nos quiera acompañar. LA HORA DE QUEDADA ES A LAS 9,00H DE LA MAÑANA EN NUESTRA SEDE "BAR MOLI".

Saludos a todos.

Alguien se apunta la semana que viene a correr en Jerez.

Sabado 7 descenso del Guadalquivir y Domingo 8 Media Maraton Tierra y Olivo

Untitled from barmolibike on Vimeo.

Como bien comenta el gordito es unos de los fines de semana mas completos del año, el sábado acudiremos al descenso del Guadalquivir junto al club deportivo de la policía municipal y para el domingo la primera media maraton de la temporada para nosotros , encima es en nuestro pueblo con lo que motiva aun mas . Después de la prueba deportiva nos iremos a la parcela del Mirlo a tomarnos unos botellines y unos filetitos. Bueno solo desearos suerte a todos y que disfrutéis las pruebas actividades deportivas.

ANTICIPO DE ALGUNAS FOTOS DEL DESCENSO DEL GUADALQUIVIR CON NUESTROS AMIGOS LOS MUNICIPALES



Saludos

DOMINGO DIA 1 DE NOVIEMBRE

Buenas tardes;

Confirmamos que el domingo no iremos a correr a Brenes, las inscripciones esta agotadas , propongo que los que la semana que viene vamos a correr la media maraton de dh que hagamos un entrenamiento conjunto, nada de forzar si no todo lo contrario salir por el campo a correr entre 15 y 16 km , o bien salir en bicicleta como hacíamos , que tiempos aquellos ......
Angelito sin acritud me refiero a ti con mucho cariño pero mamona llevas dos carreras dejandome tirado que lo paso mal sin ti "cari" (sin resquemor).

Si alguien tiene una oferta mejor que lo proponga, abstenerse los que digan una concentración en el bar que ya nos conocemos ,jajajajajajajajajjajajajajajaj que al final nos bebemos todo el zumo .

MAÑANA SABADO SALIDA EN BICI , SALIDA A LAS 08:00 DESDE LA SEDE.


DOMINGO PUNTO DE SALIDA ROTONDA DE CYDEPLAS A LAS 09:00 CARRERA A PIE APROX, 15KM