FIN DE SEMANA VARIADO

Buenos días este fin de semana ha sido bastante movido, empezamos el viernes en la carrera popular de Trajano, carrera con muy buen ambiente, con mucha calor pero despues con bastante liquido para reponer fuerzas.
Ayer empezamos en el duatlon de las Cabezas de San Juan, aquí mas calor todavía, 1ª transición muy rápida, en bici bastante bien lastima que perdí uno de los botes de liquido y pase mucha sed, ultima transición aceptable pero ya con la mente puesta en la nocturna de Dos Hermanas, tiempo total 1:39 y muy buenas sensaciones. Llegamos muy justos a la nocturna , me incorpore en el km 3 a cola de carrera, ritmo alegre y ameno, hicimos series con el carrito y nos lo pasamos de vicio, tiempo no se pero en ideain es fácil de encontrar somos los tres últimos clasificados, pero que bien nos lo pasamos.
Espero los documentos graficos para hacer una buena presentación.

Saludos

Salida en bici dia 23

Buenas tardes mañana a las 08:30 en el moli ruta por definir , todo aquel que quiera se puede apuntar . Saludos

BASTILIPPO 2011

Buenas noches a todos, otro año mas al viso a tomar gazpacho, cada año me gusta mas esta carrera , como siempre los cuatro magníficos acudiremos a intentar dejar el listón lo mas alto posible y se es posible mejorar las marcas de años anteriores. Esto días de calor no apetece mucho salir a correr ni en bici, apetece mas ir de bares, así que el entrenamiento post ronda es un bastante flojo, pero bueno un mantenimiento que un servidor aceptando el reto que marco nuestra compañera Marisa ya esta inscrito a la carrera de septiembre de 65km a pie al Roció.

Saludos

NOCTURNA DE DOS HERMANAS

JUANMA, PAVÓN, RAÚL, NANO,GRANAINO Y CHICOP ESTAMOS INSCRITOS.
PAGAR LOS 3 LEROS AL NANO EN EL BAR.

carrera popular distrito sur

Buenas tardes mañana iremos ha correr a la Sevilla . Necesito opciones para desayunar lugar y hora Lo dejó a vuestra elección.

Saludos

101 km Ronda Primeros documentos graficos